2020年02月08日 - 未分類 「まずは自分に、できることから。」案外これが難しい。できることと、やりたいことが違ったりするからでしょう。たとえば健康診断の数値がひっかかり、食事療法が必要だったとします。それがお酒を控えることと言われ、はいわかりました、と中々言えなかったりします。毎朝健康のためにウォーキングをと思ってもできない自分がいます。これらは、その行為自体ができないのではなく、ただやりたくないから。千里の道も一歩より。できることをまず始めてみることが肝心なのでしょうね。